用 AI 工作流，帮内容团队和中小企业减少重复人力成本
我是老黑，专注 AI 内容增长、短视频运营、矩阵账号管理、CRM 自动化、舆情监控和业务流程优化。帮助品牌方、MCN、教育机构、创业团队和个人 IP，把 AI 工具真正接入日常业务流程。
Tooling · 常用工具栈
Pain Points
你可能不是缺 AI 工具，而是缺一套能跑起来的业务流程
客户看完这里要能快速对号入座：我现在的问题，能不能找你解决。
内容生产效率低
选题、脚本、标题、发布、复盘每天重复做，但没有形成可复用系统。
可以搭建：选题库、爆款拆解库、脚本生成流程、审核标准、排期和复盘看板。
AI 工具很多，但落不了地
团队试过 ChatGPT、Claude、飞书、Notion，但停留在个人试用。
可以搭建：工具选型、流程拆解、岗位接入、SOP、自动化节点和团队培训。
矩阵账号管理混乱
账号越多，排期、审核、评论、复盘越容易靠人工催和临时沟通。
可以搭建：矩阵账号总表、内容排期系统、数据看板、舆情分级和自动提醒。
客户线索散落各处
客户信息在微信、飞书、表格和会议纪要里，容易忘跟进。
可以搭建：AI CRM、客户标签、聊天记录结构化、跟进提醒和客户阶段管理。
评论区和舆情靠人工盯
品牌、教育、达人 IP 账号越多，风险评论越容易漏。
可以搭建：评论采集、敏感词识别、风险分级、飞书通知、日报周报和 SOP。
想降本增效，但不知道从哪里开始
乱买工具、乱上系统、乱培训，最后可能变成新的管理负担。
可以搭建：业务诊断、成本浪费分析、AI 路线图、优先级排序和最小可行系统。
ROI Calculator
测算 AI 工作流能帮你节省多少钱
输入当前团队的大致情况，快速生成一张可截图、可复制、可发给老板的 AI 效率诊断结果。
你的 AI 效率诊断结果
内容团队效率测算
主要浪费环节：选题、脚本初稿、改写返工、复盘整理等重复环节
推荐方案：AI 内容工作流搭建
建议落地周期：3 到 14 天
适合合作方式：诊断 / 项目制 / 顾问制
测算依据：每月投入工时 = 人数 × 人均业务量 × 单项平均耗时；其中约 75% 为可被 AI 标准化 / 自动化的环节，AI 通常在这些环节带来 60%-85% 的耗时下降；人力成本按月薪 ÷ 174 工时估算（国家规定月计薪天数 21.75 天 × 8 小时）。结果为估算区间，用于判断优化空间，非效果承诺。
复制后加微信发我，可免费帮你做一次 30 分钟的初步诊断。
How We Work
一套标准化的合作流程
不是丢几个工具给你，而是从诊断到复盘有迹可循，每一步都有明确产出。
业务诊断
梳理团队人数、内容 / 客户量、人工耗时，定位最该优先优化的环节。
产出：诊断结论 + 优先级清单
方案设计
确定工具选型、流程拆解、岗位接入方式和自动化节点。
产出：落地方案 + 报价
流程搭建
搭建可运行的工作流、表格系统、提示词库和自动化机器人。
产出：可运行的系统
交付培训
交付 SOP 文档并培训团队上手，确保流程真正跑起来。
产出：SOP + 团队培训
复盘迭代
按真实数据复盘效果，持续优化流程、提示词和自动化。
产出：复盘报告 + 优化
Ability Navigation
我可以帮你做什么
不是单一工具教学，而是围绕具体业务场景，把内容经验、运营经验和 AI 工具组合成可执行工作流。
AI 内容工作流搭建
把选题、脚本、标题、素材、发布和复盘做成可复用的 AI 工作流。
适合场景
品牌内容团队、MCN、自媒体团队、短视频团队、教育机构。
适合报价形式
轻量 3000-8000；完整流程 8000-20000；长期顾问按月合作
交付物
Selected Cases
部分经历和案例
案例做必要脱敏，重点展示问题、方法和结果。
CASE 01
电竞达人 IP 内容增长
拆解同赛道爆款，重建账号定位、脚本结构、剪辑节奏和数据复盘机制。
3 个月新增关注 30W+，20+ 条百万播放，单条最高约 1000W+。
CASE 02
教育机构 100+ 账号矩阵流程
搭建飞书多维表格、内容选题发布复盘流程、AI 工作流和舆情分级机制。
支撑 100+ 账号矩阵化运营，多个账号突破 20W+ 粉丝，整体运营人力节省近一半。
CASE 03
AI 短剧流程落地
建立脚本到分镜、图像/视频提示词、配音字幕剪辑和上线执行流程。
落地 5 部+ AI 短剧，制作成本较传统方式下降约 70%，形成从策划到上线的完整 SOP。
CASE 04
AI CRM 和业务流程优化
设计客户标签体系、会议纪要模板、阶段管理和 AI 辅助需求提取。
客户跟进效率提升约 3 倍，线索遗漏率接近归零，客户信息变成可复用的结构化资产。
Cooperation
合作方式
从一次诊断开始，也可以项目制搭建、长期顾问或团队培训。
01
AI 业务诊断
适合还不确定 AI 应该用在哪里的团队。
499-1999
02
项目制搭建
适合已有明确业务问题，希望直接搭建可用流程。
3000-50000
03
长期顾问
适合持续优化内容、增长和 AI 流程的团队。
3000-20000/月
04
团队培训
适合让团队系统学习 AI 内容生产和流程优化。
按时长/人数
About
关于老黑
一个懂内容、懂增长、懂 AI 落地，能把工具变成业务流程的人。
我是老黑。长期关注 AI 在内容、增长和业务流程中的实际落地，过去经历集中在短视频运营、品牌内容、达人 IP、矩阵账号、AI 短剧、AI 工作流和业务自动化。
我不是只做工具推荐的人。我的优势是理解真实业务里的内容生产、团队协作、审核返工、客户跟进和管理混乱，然后把 AI 工具接入具体流程，做成能被团队使用的系统。
FAQ
常见问题
你是做开发的吗？
我可以做轻量系统、工作流和原型搭建，也可以和前后端设计师协作。我的核心价值是业务流程设计、AI 落地方案、内容增长和运营系统。
能直接帮我省人力吗？
更现实的效果是减少选题、脚本、整理、复盘、巡查、记录、提醒等重复环节的人力消耗。
多久能看到效果？
轻量诊断 1-3 天；简单工作流 3-7 天；复杂矩阵系统、CRM 或舆情流程通常 1-3 周。
不知道需要什么服务怎么办？
可以先做一次 AI 业务诊断，通过团队人数、内容数量、客户线索和人工耗时判断最值得优先优化的环节。
首次 30 分钟诊断沟通免费
让我们先判断这件事值不值得用 AI 优化
如果你正在做内容团队、品牌账号、矩阵运营、客户跟进、AI 视频或业务自动化，按下面三步就能开始。
用上方测算器跑一份诊断
选好场景、填团队情况，10 秒得到一张可截图的结果。
复制结果，加微信发我
带着测算结果沟通，我能更快判断你最该先做什么。
免费 30 分钟初步诊断
先一起判断这件事值不值得用 AI 优化，再谈合作。
